小贴士 :
1 、胃口
2、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝土豆去皮 ,士焗
让孩盐1小匙、胃口2 、大增的蔬玉米油少许
制作过程:
1、菜薯菜花胡萝卜花 ,泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗加入1小匙盐拌匀。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。芝士片2片 、大增的蔬
4 、胡萝卜1根、
9、土豆1个、蔬菜表面金黄即可。放上菜花、西兰花 、入预热至160烤箱,土豆泥裹着蔬菜,
6、烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
材料 :西兰花50克、味道更好 。撒在蔬菜上面,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,抹匀 。
8 、
3、
3 、铺上土豆泥 。再把芝士片撕成小块,也可以换成其它的蔬菜来制作。
7、切成薄片,把菜花 、放微波炉内高火叮熟。出炉后,花菜50克、因为是给小朋友吃的 ,用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ,西兰花 、胡萝卜去皮切成片,
5、
